Station d'étirement SE01

Description

Exercice Etrirer les grands groupes musculaires du corps en maintenant les différentes postures tout en respirant profondément

Objectifs Solliciter l’ensemble du corps et aborder les différentes catégories d’exercices (équilibre/marche, renforcement musculaire, mobilité articulaire et sollicitation cognitive)

Ergonomie

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