Lacets

Description

Exercice Slalomer en passant à l’extérieur des poteaux. Marcher entre les poteaux en les attrapant l’uns après l’autres.

Objectifs Travail de l’équilibre dynamique avec changements de direction.

Ergonomie Espacement entre poteaux permettant d’attraper le suivant avant de lâcher le précédent ; zone de préhension des mains délimitée visuellement.