Transfert
Transfert
Exercice : Pousser les barres vers le sol, puis contrôler le retour.
Objectifs : Renforcement musculaire des membres supérieurs (biceps, triceps).
Exercice : Pousser les barres vers le sol, puis contrôler le retour.
Objectifs : Renforcement musculaire des membres supérieurs (biceps, triceps).