Station d’étirement SE01

Station d’étirement SE01

Exercice : Etrirer les grands groupes musculaires du corps en maintenant les différentes postures tout en respirant profondément

Objectifs : Solliciter l’ensemble du corps et aborder les différentes catégories d’exercices (équilibre/marche, renforcement musculaire, mobilité articulaire et sollicitation cognitive)

Catalogue Jardin

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