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    Station d’étirement SE01

    Description :

    Exercice :

    Etrirer les grands groupes musculaires du corps en maintenant les différentes postures tout en respirant profondément

    Objectifs :

    Solliciter l’ensemble du corps et aborder les différentes catégories d’exercices (équilibre/marche, renforcement musculaire, mobilité articulaire et sollicitation cognitive)

    Ergonomie :

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