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    Passage d’obstacles

    Description :

    Exercice :

    Marcher en enjambant les obstacles (en avant, en arrière, latéralement, …).

    Objectifs :

    Travail de l’équilibre dynamique avec variation de la hauteur du pas.

    Ergonomie :

    Augmentation progressive de la hauteur des obstacles ; espace suffisant pour demi-tour entre les obstacles.

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