PRÉVENTION ET GESTION DU STRESS
Durée3 jours
Prix
Intra : 1.350 € par jour (groupe de 10-12 personnes)
Objectifs.
- Comprendre le mécanisme et le processus du stress
- Identifier les sources de stress
- Connaître son seuil de tolérance au stress
- Découvrir, tester et choisir des solutions au stress
- Définir une stratégie personnelle anti-stress
Éléments de contenu.
- Le stress : ses caractéristiques et manifestations
- Les sources de stress et leur prévention
- Le stress et l’hygiène de vie
- Les différents modes de réactions au stress
- Les axes de solutions dans le stress (techniques corporelles, somatiques, comportementales, cognitives)
- Les solutions individuelles pour une dynamique préventive
Démarche pédagogique.
- Exercices concrets
- Échanges interactifs
- Test d’auto évaluation
- Développement de situations concrètes apportées par les participants
- Présentation, expérimentation, appropriation d’outils individuels et collectifs
- Document pédagogique
- Évaluation des acquis de la formation
Informations.
Public concerné
Tout professionnel de l'établissement
Type de formation
Intra / Intra mixte
Durée
3 jours
Prix
Intra : 1.350 € par jour (groupe de 10-12 personnes)
Intervenant
Psychologue, relaxologue, éducateur spécialisé
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Uniquement en Intra
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Nos certifications.
4.5
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Note de satisfaction des stagiaires
Données 2024
3000
Stagiaires formés chaque année
Données 2024
100
%
des stagiaires ont suivi leur formation dans sa totalité
Données 2024
95
%
Taux de sessions maintenues
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Ce que l'on dit de nos formations.
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Cette formation s’est d’avantage axée sur une mise en pratique. La théorie se greffait dessus et cela a offert une qualité et une dynamique beaucoup plus riche.Initiation à la démarche Snoezelen et à l’utilisation de l’espaceMarie-Christine R.
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Merci pour votre bienveillance, patience, pédagogie. J’ai appris beaucoup et ça me donne encore plus envie d’apprendre et d’améliorer ma pratique. Super formation !Formation à la balnéothérapieViolette L
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Formatrice à l’écoute, très professionnelle et super agréableInitiation à la démarche Snoezelen et à l’utilisation de l’espaceElisabeth R.
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Formatrice +++ Théorie complète et bien condensée. Beaucoup de pratique, apports et conseils de la formatrice.Mise en pratique de séances Snoezleen avec les résidentsNicole M.
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Mise en pratique de la théorie directement avec les résidents. Dynamique, bonne alternance entre théorie, pratique et vidéos. Formateur très pédagogue, avec beaucoup d’humour.Formation à la méthode élaborée par Maria MontessoriJulie C.
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Formateur très pédagogue, à l’écoute avec une grande capacité d’adaptation. Associe la théorie et la pratique. Bonne ambiance du groupe.Approfondissement à la démarche SnoezeleYva L.
