PRÉVENTION ET GESTION DU STRESS

Durée3 jours
Prix

Intra : 1.350 € par jour (groupe de 10-12 personnes)

Objectifs.

  • Comprendre le mécanisme et le processus du stress
  • Identifier les sources de stress
  • Connaître son seuil de tolérance au stress
  • Découvrir, tester et choisir des solutions au stress
  • Définir une stratégie personnelle anti-stress

Éléments de contenu.

  • Le stress : ses caractéristiques et manifestations
  • Les sources de stress et leur prévention
  • Le stress et l’hygiène de vie
  • Les différents modes de réactions au stress
  • Les axes de solutions dans le stress (techniques corporelles, somatiques, comportementales, cognitives)
  • Les solutions individuelles pour une dynamique préventive

Démarche pédagogique.

  • Exercices concrets
  • Échanges interactifs
  • Test d’auto évaluation
  • Développement de situations concrètes apportées par les participants
  • Présentation, expérimentation, appropriation d’outils individuels et collectifs
  • Document pédagogique
  • Évaluation des acquis de la formation

Nos certifications.

4.5 /5

Note de satisfaction des stagiaires

Données 2024
3000

Stagiaires formés chaque année

Données 2024
100 %

des stagiaires ont suivi leur formation dans sa totalité

Données 2024
95 %

Taux de sessions maintenues

Données 2024

Nos autres produits

Ce que l'on dit de nos formations.

  • Cette formation s’est d’avantage axée sur une mise en pratique. La théorie se greffait dessus et cela a offert une qualité et une dynamique beaucoup plus riche.
    Initiation à la démarche Snoezelen et à l’utilisation de l’espace
    Marie-Christine R.
  • Merci pour votre bienveillance, patience, pédagogie. J’ai appris beaucoup et ça me donne encore plus envie d’apprendre et d’améliorer ma pratique. Super formation !
    Formation à la balnéothérapie
    Violette L
  • Formatrice à l’écoute, très professionnelle et super agréable
    Initiation à la démarche Snoezelen et à l’utilisation de l’espace
    Elisabeth R.
  • Formatrice +++ Théorie complète et bien condensée. Beaucoup de pratique, apports et conseils de la formatrice.
    Mise en pratique de séances Snoezleen avec les résidents
    Nicole M.
  • Mise en pratique de la théorie directement avec les résidents. Dynamique, bonne alternance entre théorie, pratique et vidéos. Formateur très pédagogue, avec beaucoup d’humour.
    Formation à la méthode élaborée par Maria Montessori
    Julie C.
  • Formateur très pédagogue, à l’écoute avec une grande capacité d’adaptation. Associe la théorie et la pratique. Bonne ambiance du groupe.
    Approfondissement à la démarche Snoezele
    Yva L.
  • Formation riche en échanges et retours d’expériences avec un formateur pédagogue et investi . Nous repartons plus riche en connaissances et fort de propositions pour nos établissements
    Initiation à la démarche Snoezelen et à l’utilisation de l’espace
    Héléna AS
  • Formation très bien présentée avec un formateur à l'écoute, qui a su s'adapter à notre groupe, a su répondre à nos attentes et demandes. Plus qu'à mettre à profit l'ensemble de nos échanges pour le bien être des résidents, personnel et familles de nos établissements respectifs. Milles merci au formateur pour sa gentillesse, sa bonne humeur et son relationnel.
    Initiation à la démarche Snoezelen et à l’utilisation de l’espace
    Vanessa – ASG