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ERGONOMIE, GESTES & POSTURES, ANTI-GYMNASTIQUE : MÉTHODE MÉZIÈRES

• Mieux comprendre les pathologies physiques (musculaires, tendineuses, vertébrales…) du soignant
• Savoir prévenir ces pathologies par un entretien physique simple et régulier
• Connaître la gestuelle professionnelle adaptée à l’accompagnement des personnes
• physiquement dépendantes
• Savoir évaluer les capacités et l’autonomie de ces personnes, afin de leur permettre d’utiliser et de développer leur potentiel

• Connaissance des pathologies du soignant
• Pathologie rachidienne
• Processus d’apparition de la pathologie discale
• Processus du raccourcissement de la chaîne musculaire postérieure (base de la méthode Mézières et de l’anti-gymnastique)
• Apprentissage d’un entretien physique personnel
• Étirement des muscles postérieurs du corps : mouvements inspirés de la méthode Mézières et de l’anti-gymnastique
• Ergonomie des gestes et postures
• Mouvements autour des personnes physiquement dépendantes
• Accompagnement à la marche
• Travail des transferts
• Aide à la personne alitée
• Savoir évaluer les capacités de l’autonomie
• Permettre et encourager le mouvement autonome

• Méthode interactive basée sur la réalité des situations professionnelles
• Apport de la méthode Mézières et de l’anti gymnastique pour la compréhension et la prévention
• Document pédagogique
• Évaluation des acquis de la formation