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ANIMATION DE SÉANCES DE GYMNASTIQUE DOUCE

• Connaître et expérimenter la gymnastique douce et ses différentes approches
• Améliorer l’autonomie et la qualité de vie des résidents
• Répertorier l’ensemble des techniques douces et d’apaisement
• Prendre conscience des caractéristiques (douceur, notion de tonus, sensations)
• S’approprier une méthode et des outils d’animation des séances
• Intégrer ces techniques comme moyen de maintien de l’autonomie
• Savoir construire et animer une logique de séance

• Rappel de notions d’anatomie et de physiologie (les principales fonctions)
• Définition, rôle et principes généraux
• Initiation aux techniques douces et d’apaisement : étirements inspirés du stretching et du yoga
• Adaptation de ces techniques en fonction du degré d’autonomie de la personne, de son handicap et en rapport avec les 14 besoins fondamentaux
• La prévention des risques liés au vieillissement ou au handicap
• Travail méthodique par objectifs (maintien de la souplesse, renforcement musculaire, équilibre) et par région anatomique
• La construction logique d’une séance par thématiques et étapes
• L’évaluation et le suivi des séances
• La formalisation du projet écrit de gymnastique et son articulation avec le projet individualisé

• Notions théoriques
• Mises en situation de séances pour les participants
• Élaboration de séance et mises en situation d’animation
• Support pédagogique
• Évaluation des acquis de formation