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    parcours adaptés

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    Plateau d’équilibre assis

    Description :

    Exercice :

    Trouver le point d’équilibre assis sur la plateforme. Possibilité de varier les postures (pieds au sol ou en l’air, les yeux ouverts ou fermés, avec ou sans perturbations extérieures, …)

    Objectifs :

    Travail de l’équilibre statique assis sur une surface instable

    Ergonomie :

    Prolongement des mains courantes latéralement ; revêtement antidérapant sur la surface d’appui.

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