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    Marcheur

    Description :

    Exercice :

    Pousser les pédales l’une après l’autre vers le bas en réalisant des extensions de genoux.

    Objectifs :

    Renforcement musculaire des membres inférieurs et travail de l’endurance à l’effort.

    Ergonomie :

    Marchepieds pour aider à s’installer sur l’agrès. Décalage maximum des pédales équivaut à celle d’une marche d’escalier standard.

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