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Lacets

Description :

Exercice :

Slalomer en passant à l’extérieur des poteaux. Marcher entre les poteaux en les attrapant l’uns après l’autres.

Objectifs :

Travail de l’équilibre dynamique avec changements de direction.

Ergonomie :

Espacement entre poteaux permettant d’attraper le suivant avant de lâcher le précédent ; zone de préhension des mains délimitée visuellement.

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